对于成人殿下患者来说，因为具有一定的自理能力，对于癫痫的自我护理还是要了解的，因为成人癫痫患者的监护人不一定能每时每刻在患者身边，这时就需要癫痫患者做好自我护理，下面为大家作相关的知识介绍，希望能帮助您解答您心中的疑惑，对此种疾病有更进一步的了解。

　　一、成人癫痫心理护理

　　成人癫痫患者往往对其频繁发作产生恐惧、焦虑和紧张的心理，另外由于患者往往很难治好，同时受到社会或周围人员的歧视而产生自卑心理与自闭现象，另外部分成人癫痫病人可以表现为精神异常性的发作或伴有各种精神障碍，所以家属要注意观察成人癫痫患者的异常精神表现与行为变化，同时要积极对病人从以下几个方面进行心理护理。

　　1、帮助病人正确认识成人癫痫病。

　　2、给病人创造良好的心理环境。

　　二、成人癫痫外出

　　在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理知识的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止到危险的地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。

　　三、成人癫痫饮食

　　癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素b6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

　　四、成人癫痫活动、娱乐

　　癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　在此提醒成人癫痫患者及家属，一定要去正规医院就诊，一定要配合医生的治疗工作，不要盲目轻信广告，并不是说所有的广告都不可信，使我们要用我们的慧眼去识别，去鉴别，否则，癫痫没治好，积蓄也花的所剩无几，给家庭带来沉重的负担。