癫痫危害人体健康，如能正确应用现代治疗癫痫病方法，及时进行正规系统的治疗，是可以治好或控制发作。为防止复发，癫痫病医院专家提出日常生活建议。专家指出癫痫病人快乐生活，建议从以下几个方面做好：

乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治好而过与正常人一样的生活。

劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

充足睡眠：比较近世界杯令世界疯狂，改变了我们的生活习惯，赛事都在晚上播放。但对于癫痫病患者要克制自己，建议看转播即可。睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

定期复诊：抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，切忌病人乱投医。为了观察药物治疗效果及不良反应，指导病人合理用药，应定期复诊以进行体格检查和必要的实验检查。抗癫痫开始治疗1-2个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次。每次复诊应携带诊疗卡或病历，以供医生参考。

婚姻生育：癫痫病人的婚姻问题应区别对待。目前认为，已治好病人，完全可以与正常人一样享爱情和家庭幸福。但尚未得到良好控制的癫痫病人，暂时以不结婚为好，而对那些因延误治疗或病情严重而致精神或智能严重障碍的病人，以不结婚为好。因为他们无生育和抚养子女的能力，承担不起家庭的责任。

癫痫病人何时生育也是个值得认真对待的问题。一般认为癫痫病人在发作完全控制数年，抗癫痫药物逐渐减掉后再生育为好。因为男女双方无论那一方服用抗癫痫药，都可引起胎儿畸形。另一方面，女性病人如发作未能控制而怀孕，可因频繁的发作而引起全身缺氧，同时造成胎儿缺氧，影响胎儿发育，甚至导致流产。所以癫痫病人在癫痫发作被有效控制之前不宜生育。

一般发作已被有效控制且不再服用抗癫痫药的癫痫妇女，则可以哺乳。但正在服用抗癫痫药物的妇女，因其乳汁中会有可干扰胎儿脑发育的抗癫痫药，应停止喂母乳而改用人工喂养。

休闲读书：癫痫患儿的疾病对药物影响很小，所以癫痫儿童可边治疗边读书。因为后天教育、智力开发和社会心理因素等是影响智能发育的重要因素，应使癫痫患儿接受早期教育，与正常健康儿童一样上学升级。

专家提醒患者应该克服困难，积极治疗、尽早治疗，把对健康的损害减到比较低。癫痫治疗越早，效果越好。对精神、智商等影响就越小。一定要到正规的医院接受治疗，只有彻底治好了癫痫，才能拥有健康的身体，不用再为癫痫买单，做比较真实的自己，不用害怕别人背后的议论，不用再自卑，抑郁，孤僻，用阳光般的笑容对待每个人，每一天。