羊角风需要进行长期的预防才能达到非常好的效果，因为羊角风是一种危害性很大的疾病，也是一种会受到周围人嘲笑且不容易治好的疾病，因此面对羊角风的危害我们比较好的方法就是预防，那么青少年应该怎样预防羊角风呢？

　　1、青少年羊角风患者正处于生长发育的旺盛时期，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时应多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润。

　　2、保证充足的休息和睡眠，可以参加适当的体育活动，尽量不要游泳、爬山、荡秋千等，这些对于羊角风患儿的健康都是不利的。

　　3、青少年羊角风患者要有一个规律的生活习惯，建立良好的生活制度，要避免过度的劳累和紧张，可以适当的从事一些轻体力劳动。比较关键的是要避免从事高空作业和精神高度紧张的工作，比如：开车、游泳、登山等等，要避开危险的场所和危险品。

　　4、了避免学习过度紧张和疲劳诱发羊角风发作，建议学校和家长对羊角风儿童的学习要求不要过高、过严，不要造成这些儿童精神上过度紧张和疲劳。

　　5、少年患者要应避免辛辣刺激的食物，多吃一写含有维生素和高蛋白及含磷脂丰富的食物，多多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润，还要戒烟酒避免过饱，并且青青少年羊角风患者还需避免过度劳累和紧张，避免一些羊角风发作的诱发因素。

　　以上介绍了五种青少年预防羊角风的方法，羊角风的预防是一个长期的过程，广大青少年要养成良好的生活习惯和学习习惯，还要注意不要吃刺激性的食物，避免发生脑部外伤等等。