癫痫病的发作和发病率是我们每个人都熟知的事情，而且癫痫病的发作也给我们造成了很多的困扰和烦恼，让很多人都不知道如何是好，而且疾病的不断发作不仅影响到患者身心健康，严重还会危及到生命，让很多人都引起了重视。

　　对于癫痫病的预防工作是非常重要的，比较重要的就是在生活当中避免一些因素的发生而导致癫痫病，当然对于患有癫痫病的人来说一定要避免危险区域否则会造成严重的危害，而且生活当中有各种诱使癫痫发作的因素，睡眠不足是比较常见的，我们一定要把自己的工作和生活都要安排妥当，避免不良的因素减少发作。下面就让我们来具体的去了解一下。

　　首先想要避免癫痫病的危害就要避免在危险的区域内工作。因为癫痫病是一种突发性疾病，是不分地点和时间的，虽然癫痫患者已经采取药物治疗控制，但是难免还会遇到发作的情况，而且癫痫病发作多突然，难预料，故病人不应在危险的工作区工作，如高炉旁、水中，或高空作业，并且病人的衣袋内要存放有自己姓名、地址的卡片，以备发作昏迷时使别人能识别，及时通知家属。

　　其次要避免各种诱发癫痫病的因素。生活当中导致癫痫病的诱发因素有很多，包括生理因素和环境因素都会导致癫痫病发作，如情绪激动、过度换气、高热、过度紧张、疲劳、睡眠不足、受惊、过饥过饱、光刺激、便秘等都可诱使癫痫发作，都应避免，病人对自己的生活、工作要妥善安排，避免不良因素，以减少发作。

　　比较后癫痫病患者一定要避免消极悲观的心理态度。对于癫痫病我们一定要保持一个坚持治疗的心，癫痫患者一定要面对现实，正确对待疾病，从事力所能及的工作，有了癫痫仍可以像正常人一样生活和工作。有些文学家、科学家甚至神经外科医师也有这种病，但他们的工作很出色，对社会有很大贡献。

　　与此同时，癫痫病患者除了要避免一些生理和环境因素以及心理因素之外，还要注意日常生活的饮食。癫痫患者日常饮食要多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃，忌食油腻肥厚食品，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

　　大家都知道癫痫是一种高发的疾病，而且癫痫病不分年龄段不分时间和地点的突然性发作，给很多人都带来了很大的烦恼，所以对于疾病在生活当中避免一些诱发因素之外，同时配合生活护理和预防都是非常重要的。