癫痫，俗称羊癫疯，癫痫患者平时受到一些刺激就会导致病情的发作，而且其症状非常可怕，对于癫痫这种疾病只能是及时的进行治疗，否则很有可能会严重威胁到患者的生命安全，但是对于癫痫的治疗不只在于用药和服药那么简单，日常的护理也是需要特别加以重视的，那么年轻人癫痫护理措施有哪些呢？

　　癫痫病的护理事项

　　1、注意安全

　　癫痫的护理工作首先是要注意保证患者的安全，日常生活中要注意做好相关的安全防护措施，护理人员们平时应当多注意观察患者们的行为举止变化，一大发现患者发病应当采取合理有效的急救方式进行救治，以防止患者出现意外事故。

　　2、做好保暖工作

　　日常的保暖工作也是癫痫护理过程中的一项重要内容，因为平时的风寒刺激很有可能会导致患者病情的加重，甚至是引发一些其他疾病的发生加深治疗的难度，因此在日常生活中必要的防寒保暖工作是患者们所不能忽视的。

　　3、避免刺激

　　在癫痫患者的生活中患者还要注意不能遭受不良的刺激，癫痫这种病症非常特殊，患者在日常生活中若是遭受一些不良的因素刺激很容易就会导致病情的发作，而且还会加重患者所受的折磨，因此为了减少病痛带给患者的伤害避免刺激也是需要多加注意的。

　　近年来，癫痫发病率越来越高，也备受大家关注，癫痫是一种脑部神经疾病，需要及时就医治疗，日常更是要做好保健护理，民以食为天，可见饮食健康更为重要。良好的饮食习惯可能对癫痫的治疗起到事半功倍的作用，那么日常饮食应该注意哪些呢？

　　癫痫饮食

　　1、癫痫患者要注意饮食营养的合理性

　　限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　2、适当限制碳水化合物的摄入量

　　癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　3、癫痫病人应增加镁的摄入量

　　癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期癫痫药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

　　4、少吃含锌高的食物

　　经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

　　5、癫痫患者少吃盐少喝水

　　原患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。同时癫痫病患者还要少吃荔枝，因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存被组织细胞氧化利用。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。