青少年癫痫的发病原因有很多，而一旦发生癫痫，对青少年的危害是巨大的，身体上、精神上，对生活能力、学习能力都会有所影响。如何预防青少年癫痫，这是每一个人都要知道的。

　　步骤/方法：

　　1青少年癫痫病患者饮食，应避免辛辣刺激的食物，戒烟酒避免过饱，多食豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。

　　2青少年处于生长发育旺盛，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润。

　　3光敏性癫痫患者，发作常可由看电视、电影及环境中的闪光所引起，因此戴墨镜、看电视时坐远一些等，都有利于预防。

　　4青少年的原发性癫痫，安排好睡眠时间，比单纯用抗癫痫药要好；而对少年和成年期比较次大发作者，安排好睡眠时间也是重要的预防措施之一。

　　注意事项：

　　此外，酗酒与应激也是促发因素。患者要妥善处理与适应应激，控制或戒断饮酒。